Wat een lekkere soep! Eerst de groenten roosteren, daarna nog even de pan in met bouillon. Pureren en klaar.
Categorie: diëten
Sapkuurtjes, het brooddieet, geen koolhydraten of juist wel, veel diëten hield ik niet lang vol. Dat hoefde ook niet per sé, want diëten was altijd mijn eigen keuze omdat ik bijvoorbeeld wat wilde afvallen en geen noodzaak. Maar een écht aangepast voedingspatroon, bijvoorbeeld om gezondheidsredenen, dat heb ik nooit hoeven doen. Maar anderen wel en daar zie ik wel een uitdaging, dus heb ik ook een sectie ‘bijzondere diëten’, uiteraard lekker voor iedereen.
In de categorie anders dan anders: een broodje gemaakt met vla. Dat geeft een zoete, romige smaak aan je broodje en combineert heerlijk met fruit.
Is het een smoothie? Of is het een saus? In dit geval gebruik je de smoothiemaker als sausmaker. Kleine pastasoort er bij, tasty!
Wow. Dit is zó lekker, je zou graag beide glaasjes zelf willen leegeten. En als jij dat wilt? Gewoon doen. Want zo lekker is deze banaan-chocolademousse.
Een lekkere, eenvoudige en snel te maken soep. Met veel groenten, dus ook nog eens goed voor je.
Super lekker, eenvoudig en snel klaar. Dat is wat je wilt. Met volop groente en lekkere gerookte zalmfilet.
Fluffy Amerikaanse pancakes zijn ook hartig heerlijk. De Griekse yoghurt maakt dit recept lekker luchtig en met kruiden en groenten kun je variëren.
Deze ovenschotel met aubergine, zoete aardappel en kikkererwten zit bomvol smaak.
Zelf sandwich spread maken, is dat moeilijk? Nee hoor, en deze is nog gezonder ook.
Deze gebakken rijst is, als je de rijst al gekookt hebt, razendsnel klaar. Voeg de groenten toe die je lekker vindt en het staat in no time op tafel.