Variëren met aardappel is echt makkelijk. Rasp ze bijvoorbeeld eens om rösti te maken. In deze Italiaanse variant voeg je ook nog kaas toe, yummie!
Categorie: diëten
Sapkuurtjes, het brooddieet, geen koolhydraten of juist wel, veel diëten hield ik niet lang vol. Dat hoefde ook niet per sé, want diëten was altijd mijn eigen keuze omdat ik bijvoorbeeld wat wilde afvallen en geen noodzaak. Maar een écht aangepast voedingspatroon, bijvoorbeeld om gezondheidsredenen, dat heb ik nooit hoeven doen. Maar anderen wel en daar zie ik wel een uitdaging, dus heb ik ook een sectie ‘bijzondere diëten’, uiteraard lekker voor iedereen.
Soms valt een probeersel gewoon echt goed uit. Zoals deze speltwrap met groenten. Het proberen zeker waard.
Zelfgemaakte pindasaus, da’s echt zoooo veel lekkerder dan uit een potje of pakje. En moeilijk is het ook weer niet om te maken.
Zelf pizza maken. Dat lijkt een hele klus, maar valt met dit recept echt reuze mee. Gewoon een keer proberen dus.
Wanneer je een keer iets anders wilt doen met je biefstukje, kun je het eens marineren. Lekker pittig en dan zoete wortelpuree er bij.
Je dagelijkse ontbijt, elke dag anders: dat kan met zo’n heerlijke smoothiebowl. Doe er je favoriete fruit in, lekker wat crunch en genieten maar.
Bij deze aubergine in tomatensaus met ricotta kun je alles eten wat je lekker vindt: vlees, vis, aardappelen, rijst… Maar ook zonder dat is het heerlijk.
Een variant op frambozenvinaigrette is deze blauwe bessen dressing. Heerlijk over een zomerse (maaltijd)salade.
Eenvoudig en lekker, deze supersnelle kipkomkommer. Koolhydraatarm ook nog en met een lekker sausje. Eet smakelijk!
Een goed begin van de dat is het halve werk, en dat lukt wel met deze snelle bananenpannenkoek.