Supergezond ontbijtje
Beter goed gebietst dan slecht bedacht! Dit ontbijtje is er zo eentje. Naar idee van een lieve vriendin! Supergezond (gebroken lijnzaad is goed voor je lijf en vooral voor je darmen) en ook nog eens gewoon heel lekker. Het fruit maakt het lekker fris en de pompoenpitten geven een kleine bite.
Moeilijkheid eitje
Afwas heel weinig Trefwoorden fruit Griekse yoghurt lijnzaad pompoenpitten vegetarisch
Porties 1 portie
Calorieën 360kcal
Ingrediënten
- 2 soorten fruit (bijvoorbeeld kiwi en meloen)
- 150 gram Griekse yoghurt
- 1 eetlepel gebroken lijnzaad
- 1 eetlepel pompoenpitten
Instructies
- Schil en snijd het fruit in stukken. Doe de yoghurt in een kommetje, en voeg daar het fruit aan toe. Strooi daarover de pompoenpitten en het lijnzaad.Een fijne dag gewenst!
Tips
Dat is een goed begin van de dag. En met het fruit kun je natuurlijk variëren, afhankelijk van het seizoen.
Natuurlijk vind je hier meer inspiratie voor het ontbijt, als je ’t toch liever wat uitgebreider doet.
Nutrition
Calories: 360kcal