Verhit wat olie in een koekenpan en bak hierin de zalm in een minuut of acht aan beide zijden gaar.
Meng olijfolie, limoensap en Griekse yoghurt door elkaar en voeg hieraan de broodstukjes toe. Roer goed door zodat het brood de dressing opneemt. Voeg wat zwarte peper toe naar smaak.
Maak met behulp van een vork flakes van de zalm. Meng de zalmflakes, tomatenblokjes, ui, mango en rucola door het geweekte brood en ga lekker genieten van je broodsalade.